Grávidas podem fazer fisioterapia?

As grávidas podem e devem fazer Fisioterapia. Tem vários benefícios, entre os quais podemos destacar:

• Prevenção e diminuição das dores nas articulações, nomeadamente a dor de costas, pés e pernas;

• Melhoria da postura,

• Redução da acumulação de líquidos (drenagem linfática)

• Fortalecimento dos músculos do pavimento pelvico;

• Preparação para o parto;

• Prevenção da incontinência urinária;

• Melhoria do bem estar;

Entre outros.

Sandra Rodrigues, Fisioterapeuta e Osteopata